Svømning er en utrolig god form for motion. Du får trænet hele din krop på måder, som nærmest kun kan lade sig gøre ved svømning. Samtidigt kan du også skåne dine led eller eventuelle skader, da svømning ikke er så belastende for kroppen, fordi det foregår i vand.
Ønsker du at komme godt i gang med svømning, så er der nogle ting og noget udstyr, som du slet ikke kan undvære. Hvad det er, kan du læse mere om herunder.
Godt og holdbart badetøj
Din gamle badedragt, bikini eller badebuks skal skiftes ud, hvis du gerne vil begynde at dyrke svømning som en motionsform. Du skal simpelthen ud og have nyt badetøj.
Når du køber nyt badetøj er det vigtigt, at du prøver det på. Når det kommer til motionssvømning handler det nemlig om, at dit badetøj skal sidde godt og behageligt. Det er også vigtigt, at badetøjet sidder tæt til din krop, så det ikke drejer rundt eller falder af, mens du svømmer. Som kvinde kan det også være en god idé at vælge en badedragt fremfor en bikini, da en bikini har tendens til lettere at ryge af under svømning.
En praktisk svømmebrille
Du kommer heller ikke udenom, at du skal bruge et par svømmebriller. Hvis du gerne vil tage din svømning seriøst og blive bedre til at svømme, så er en svømmebrille helt uundværlig.
Der findes mange forskellige slags dykkerbriller på markedet. De to primære typer du skal vælge imellem, er nogle der kun dækker øjnene og nogle der dækker både øjne og næse. Hvilken type du vælger, kommer an på, hvad du skal bruge dem til og hvad du foretrækker. Til motionssvømning vælger de fleste dog en svømmebrille, der kun dækker øjnene.
